El Método Pilates propone un trabajo muscular de fuerza-resistencia, flexibilidad muscular y articular, y control postural; es un método muy intenso y efectivo. Busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superficial hasta la profunda, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.
Ofrecemos clases semanales de Pilates-suelo adaptadas a todas las personas que quieren iniciarse en ellas, así como a las que quieren realizar un mantenimiento o seguir con un perfeccionamiento en el Método.
El importe mensual por dos clases semanales de una hora es de 25€.
Para quienes deseen probarlo, pueden asistir a una primera clase de forma gratuita y sin ningún compromiso.

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